Το καλύτερο καράτε
Κούμιτε 1
Νακαγιάμα, Μασατόσι
ΕΣΠΙ Εκδοτική
Μαλακό εξώφυλλο
ISBN
ΕισαγωγήΤι είναι το Καράτε-ντόοΤο κούμιτε Έννοια και τύποι, η προετοιμασία για μάχη, η έννοια της εκπαίδευσης, το Sen, το Go no SenSen no Sen Παίρνοντας την πρωτοβουλία πρώτοςGo no Sen Παίρνοντας την πρωτοβουλία δεύτεροςΤύποι λακτισμάτωνΤα χτυπήματα χεριών Τα χτυπήματα στην κοντινή μάχηΤα λακτίσματα Τα λακτίσματα στην κοντινή μάχηΟι ρίψεις Περιστροφή, tai-sabaki, ρίψειςΕπίθεση σε δύο φάσειςΛεξιλόγιο